Ieder begin…

Als je wilt beginnen met sporten is hardlopen een van de makkelijkste en goedkoopste manieren. Een beetje sportieve kleding, een paar hardloopschoenen en je bent klaar. Dan is het een kwestie van de deur uitstappen en gaan wanneer jij dat wilt. Zo gezegd zo gedaan.

 

… is lastig

Toch kan het zijn dat je de drempel om te gaan lopen behoorlijk hoog is. Je hebt meestal geen zin, er zijn andere dagelijkse dingen die om aandacht vragen, je hebt geen tijd, je voelt je ongemakkelijk over hoe je er als loper/loopster uit ziet, je weet eigenlijk niet zo goed waar en hoe lang je moet lopen of je zou meer gericht willen trainen, maar weet niet hoe je dit aan moet pakken.

 

Mijn rol als coach

Als runningtherapeut en -coach help ik je graag om deze barrières te slechten en het hardlopen geïntegreerd te krijgen in je dagelijkse leven.